牙龈萎縮很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)不(bù)可(kě)逆♠ε♣♣，4大(dà)預防方法早知(zhī)道(dào)

讓當代人(rén)困擾的(de)，不(bù)僅僅是(sh™™←♦ì)發際線後移，還(hái)可(kě)能(néng)是(shì)牙龈萎縮。

牙齒變長(cháng)、牙縫變大(dà)、齒根開(kāi)始暴露，牙根變Ω∑ 得(de)敏感、牙龈紅(hóng)腫、出血，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)牙龈 →↓"萎縮的(de)症狀。如(rú)果放(fàng)任不(bù)管，™¶健康的(de)牙龈可(kě)能(néng)越來(lái)越"★'少(shǎo)，到(dào)最後全部“犧牲”。

為(wèi)什(shén)麽牙龈會(huì)萎縮？

1、炎症性牙龈萎縮

炎症性牙龈萎縮是(shì)比較常見(jiàn)的(de)，一(yī)般是(shì)牙周炎 ₽導緻牙周組織遭到(dào)破壞引起萎縮，使附著(zhe)在牙槽骨上≠©(shàng)的(de)牙龈也(yě)随著(zhe)向牙根方向萎縮，多≥ε✘←(duō)發生(shēng)于有(yǒu)牙周炎的(de)★∏人(rén)。

2、機(jī)械性牙龈萎縮

機(jī)械性牙龈萎縮主要(yào)是(shì)因為(wèi)刷牙方法不(b©≤ ù)正确（如(rú)橫刷法），不(bù)良修複體(tǐ)等機¶δ(jī)械摩擦或壓迫牙龈，造成牙龈和(hé)牙槽骨受損退縮。此類牙龈萎縮多(duō)發生<₽(shēng)于一(yī)組牙或者個(gè)别牙。

3、老(lǎo)年(nián)性牙龈萎縮

老(lǎo)年(nián)性牙齒萎縮一(yī)般多(duō)發生(shēng)于老(lǎo)人↑"π≤(rén)，主要(yào)是(shì)由于年(nián)齡增長(chᕶng)發生(shēng)，是(shì)一(yī)種正常生(shēng)理(lǐ)現(xiàλ ∑n)象。老(lǎo)年(nián)性萎縮一(yī)般表現(xiàn)為(wèi&↔)大(dà)部分(fēn)或全口牙齒的(de)牙龈和(hé)牙槽骨發生(shē♣©ng)萎縮。

另外(wài)，年(nián)輕人(rén)也(yě)會(huì)出現(xiàn)老(lǎo)年( β↑nián)人(rén)牙龈萎縮的(de)症狀，主要(yào)是(shì)由于生(shēng)♦↔活或飲食環境的(de)影(yǐng)響以及服用(yòn&∞≤♦g)某些(xiē)藥物(wù)導緻牙龈過早萎♣€縮。

如(rú)何預防牙龈萎縮？

1、養成良好(hǎo)的(de)口腔衛生(shēng)習(xí)慣

一(yī)定要(yào)養成良好(hǎo)的(de)口✔₽↔腔衛生(shēng)習(xí)慣，這(zhè)是(shì)最基本的(de)。早晚要(y♣δào)刷牙，吃(chī)完東(dōng)西(xī)要(yào)漱口，這÷​(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)必須的(de)事(shì)情，一(yī)定$♥Ω要(yào)保持口腔的(de)清潔。建議(yì)每半年(nián)到(dào)一(∞∞©yī)年(nián)潔一(yī)次牙，這(zhè)是(shì)預防牙龈炎症的(∑↑de)主要(yào)措施之一(yī)。

2、定期的(de)口腔保健

牙龈萎縮是(shì)一(yī)個(gè)緩慢(màn)發β≠¶♦展的(de)過程，早期階段很(hěn)難看(kàn)出來(lái)，建議(yì)大(d✘♣à)家(jiā)養成定期口腔檢查的(de)習(xí)慣。特别是(shì)出現(xi>×àn)蛀牙、牙齒敏感、刷牙出血、有(yǒu)個(gè)别牙發生(shēn ×&"g)異常移動，應及時(shí)到(dào)醫(yī)院檢查，以便對(duì)症φ♥處理(lǐ)。早發現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙龈萎縮加重。

3、掌握正确的(de)刷牙方法

使用(yòng)刷毛較軟，頂端圓鈍的(de)☆€牙刷。同時(shí)要(yào)學會(huì)正确的(de)刷牙姿勢，建議(yìπ≈≥$)采用(yòng)巴氏刷牙法，日(rì)常盡量使用(yòng•≥)牙線以清理(lǐ)牙刷難以到(dào)達的(de)位置。

4、注意日(rì)常飲食

在平時(shí)的(de)飲食中要(yào)注意，不(b ÷ù)要(yào)吃(chī)一(yī)些(xiē)堅硬辛辣的(de)食物(wù)，堅☆→&硬的(de)食物(wù)會(huì)給我們的(de)牙齒造成很(hěn)大(dà)的(de)負擔™δ，而辛辣的(de)食物(wù)很(hěn)容易讓我們的(de)牙龈發炎，這(zhè)個γ₹ γ(gè)對(duì)牙龈萎縮患者無疑雪(x∑§↑uě)上(shàng)加霜，我們盡量吃(c✘®hī)一(yī)些(xiē)清淡的(de)食物(wù)，多(duō)吃(chī)™ ​™新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果。

牙龈一(yī)旦萎縮，絕不(bù)是(shì)小(xiǎo♠¥)事(shì)。保持健康的(de)口腔環境才能(néng)讓我們惬意地(dì)享口福。小(xiǎo)夥伴們，從(cóng)今天開(kāi)始，愛(ài)護我們的(de)每一(yī)顆牙齒吧(ba)！